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DEBRANCHEZ VOTRE MENTAL ! NOGUES Alex survivante d'un violent cancer à Montants:25,00 $ survivante d'un violent cancer à l'âge de 34 ans L'auteur présente les facteurs concernés et les dosages biologiques à surveiller les médecins délivrent des conseils pour aider à se débarrasser de la surcharge mentale et des pensées obsédantes nuisibles à la qualité de vie et au sommeil afin de retrouver sérénité et détachement au quotidien Grâce à une approche fondée sur les métaphores comme outil de compréhension de soi et sur la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT)
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